МЕДИЦИНА И КОТИКИ

Мышцы и фасции спины🐾

Нормальная анатомия

Основные группы мышц спины

Мышцы спины можно разделить на две основные группы: поверхностные и глубокие.

А. Поверхностные мышцы спины:

Эти мышцы отвечают за движения плечевого пояса и верхней части тела, а также за поддержание позы. Их также называют "мышцы верхнего слоя", как когда котик поднимет свою игрушку с максимальной силой! 😼

Трапециевидная мышца (M. trapezius)

Функция: Мышца поддерживает плечевой пояс, помогает котику не потерять равновесие при растягивании шеи! 🐱
Иннервация: Аксилярный нерв.
Начало: От основания черепа (затылочная кость) и остистых отростков шейных и грудных позвонков (C1–C7, T1–T12).
Прикрепление: К лопатке (акромион), а также к внешнему краю ключицы.
Расположение: Мышца расположена в верхней части спины, образуя форму трапеции. Как плечи котика, которые гордо поднимаются вверх!

Широчайшая мышца спины (M. latissimus dorsi)

Функция: Это мышца, когда котик решает прыгнуть и схватить игрушку! 🏋️‍♂️ Мышца помогает котику прыгать в высоту и быстро кувыркаться.
Иннервация: Грудоспинальной нерв.
Начало: От остистых отростков нижних шейных и всех поясничных позвонков (T7-L5), а также от крестца, наружного края 9–12 ребер и подвздошной кости.
Прикрепление: К межтуберкулезной борозде плечевой кости.
Расположение: Покрывает большую часть боковых поверхностей тела котика и дает ему возможность делать огромные прыжки за игрушками.

Ромбовидные мышцы (M. rhomboideus)

Функция: Как у котика, который тянет лапки к солнцу — ромбовидные мышцы помогают поднять лопатку! 🌞
Иннервация: Спинальные нервы (C4, C5).
Начало: Малая ромбовидная мышца — от остистых отростков шейных позвонков (C6, C7), большая ромбовидная — от остистых отростков грудных позвонков (T1–T4).
Прикрепление: К медиальному краю лопатки.
Расположение: Находится между лопатками и позвоночником, словно поддерживает их в идеальном состоянии, когда котик просто сидит и смотрит на мир.

Мышца, поднимающая лопатку (M. levator scapulae)

Функция: Эта мышца помогает котику тянуть лопатку вверх, когда он тянет свою лапку к солнцу или встает на задние лапки для игры! 🌞🐾
Иннервация: Дорсальный нерв от плечевого сплетения (C3-C4).
Начало: От поперечных отростков шейных позвонков (C1-C4).
Прикрепление: К верхнему уголку лопатки.
Расположение: Эта мышца располагается по бокам шеи и помогает в поднятии лопатки.

Б. Глубокие мышцы спины:

Эти мышцы отвечают за стабильность позвоночника и его движения. Они как подушки для котика, поддерживающие его, когда он растягивается или двигается. 🐾

Мышцы-выпрямители спины (Erector spinae)

Функция: Эти мышцы позволяют котику сидеть прямо, поддерживая осанку, и растягивать спину, как при подготовке к прыжку. 🐱
Иннервация: Спинальные нервы.
Начало: От крестца, подвздошной кости и остистых отростков поясничных позвонков.
Прикрепление: Мышцы-выпрямители делятся на три части:

Латеральная часть(Подвздошно-реберная мышца (m. iliocostalis)) — к ребрам и поперечным отросткам шейных позвонков.

Средняя часть(Длиннейшая мышца (m. longissimus)) — к остистым отросткам грудных и шейных позвонков.

Медиальная часть(Остистая мышца (m. spinalis)) — к основанию черепа.

Расположение: Эта группа мышц идет вдоль всей длины позвоночного столба, поддерживая стабильность котика и его вертикальное положение.

Косые мышцы спины (Obliquus externus abdominis)

Функция: Как когда котик переворачивается, чтобы поймать свою игрушку — косые мышцы спины делают движения быстро и гибко! 😸
Иннервация: Межреберные нервы (T7–T11).
Начало: От наружной поверхности 5–12 ребер.
Прикрепление: К переднему краю подвздошной кости, к белой линии живота и к лобковой кости.
Расположение: На боковых поверхностях туловища, как когда котик собирается прыгнуть и сделать резкий поворот.

Ременная мышца головы (M. splenius capitis) и ременная мышца шеи (M. splenius cervicis)

Эти мышцы выполняют важную роль в движениях головы и шеи. Они помогают котику поворачивать голову, чтобы взглянуть на свою игрушку или с интересом следить за чем-то, как настоящая кошачья наблюдательность!🐾

Функция: Осуществляют разгибание и повороты головы, позволяют наклонять ее в стороны, как если бы котик пытался увидеть что-то за углом.
Иннервация: Дорсальные ветви шейных и грудных нервов.
Начало: Ременная мышца головы начинается от остистых отростков грудных позвонков (T1-T6), а ременная мышца шеи — от остистых отростков верхних грудных позвонков.
Прикрепление: Ременная мышца головы прикрепляется к латеральной части черепа, а мышца шеи — к поперечным отросткам шейных позвонков.
Расположение: Эти мышцы лежат на задней поверхности шеи и верхней части спины, как если бы котик держал голову поднятой и настороженной, готовый к действию!

Зубчатые мышцы (Serratus posterior)

Зубчатые мышцы состоят из верхней и нижней частей, которые обеспечивают движение грудной клетки и стабилизируют ребра, как если бы котик готовился прыгнуть или вдыхал воздух, наблюдая за окружением.😸

Функция: Верхняя зубчатая мышца поднимает ребра, а нижняя — опускает их. Помогает котику дышать глубже и поддерживать осанку.
Иннервация: Межреберные нервы.
Начало: Верхняя зубчатая мышца начинается от остистых отростков шейных и грудных позвонков (C7–T3), а нижняя — от остистых отростков грудных позвонков (T11–L2).
Прикрепление: Верхняя зубчатая мышца прикрепляется к верхним ребрам (2-5), а нижняя — к нижним ребрам (9–12).
Расположение: Эти мышцы выглядят как заостренные зубчики, как если бы котик расширял грудную клетку для глубокого вдоха!

Поперечно-остистая мышца (M. transversospinalis)

Поперечно-остистая мышца — это группа глубоких мышц, которые стабилизируют и поддерживают позвоночник. Она как невидимая поддержка, когда котик делает быстрые, резкие движения!🌞

Функция: Осуществляют разгибание и повороты позвоночника.
Иннервация: Спинальные нервы.
Начало: Начинается от поперечных отростков позвонков.
Прикрепление: К остистым отросткам позвонков.
Расположение: Эти мышцы проходят по всей длине позвоночного столба и играют важную роль в стабилизации при движении.

Полуостистая мышца (M. semispinalis)

Полуостистая мышца помогает котику наклонять голову и верхнюю часть туловища назад, как если бы он вытягивался и растягивал спину после долгого сна.😸

Функция: Разгибание и вращение шеи и головы.
Иннервация: Дорсальные ветви спинальных нервов.
Начало: От поперечных отростков грудных и шейных позвонков.
Прикрепление: К остистым отросткам шейных и верхних грудных позвонков.
Расположение: Находится глубоко в спине, вдоль шеи и верхней части позвоночника, поддерживая котика в состоянии растяжки и гибкости.

Многораздельные мышцы (M. multifidus)

Эти мышцы находятся в глубоких слоях спины и играют важную роль в стабилизации позвоночника. Это как "внутренние" мышцы котика, которые помогают ему сохранять равновесие при любом движении.🌞

Функция: Обеспечивают стабилизацию позвоночника и его движения.
Иннервация: Спинальные нервы.
Начало: От поперечных отростков позвонков.
Прикрепление: К остистым отросткам вышележащих позвонков.
Расположение: Эти мышцы проходят вдоль всей длины позвоночника, обеспечивая стабильность при движении, как если бы котик пытался встать на высокую подставку, балансируя.

Мышцы-вращатели (M. rotatores)

Мышцы-вращатели помогают вращать и стабилизировать позвоночник, как если бы котик быстро поворачивал голову, чтобы следить за своей игрушкой.😸

Функция: Вращение и стабилизация позвоночника.
Иннервация: Спинальные нервы.
Начало: От поперечных отростков позвонков.
Прикрепление: К остистым отросткам вышележащих позвонков.
Расположение: Эти мышцы находятся вдоль позвоночного столба, помогая котику делать быстрые повороты и гибкие движения.

Межпоперечные мышцы (M. intertransversarii)

Межпоперечные мышцы расположены между поперечными отростками позвонков и помогают котику сгибать и наклонять туловище, как если бы он тянулся за своей игрушкой.

Функция: Наклоняют позвоночник в сторону.
Иннервация: Спинальные нервы.
Начало: Между поперечными отростками соседних позвонков.
Прикрепление: К поперечным отросткам вышележащих позвонков.
Расположение: Эти мышцы находятся вдоль боковых сторон позвоночника и помогают котику в гибкости и наклонах.

Межостистые мышцы (M. interspinales)

Эти мышцы располагаются между остистыми отростками позвонков и помогают котику разгибать позвоночник, придавая ему гибкость.😸

Функция: Разгибают позвоночник.
Иннервация: Спинальные нервы.
Начало: Между остистыми отростками соседних позвонков.
Прикрепление: К остистым отросткам вышележащих позвонков.
Расположение: Эти мышцы находятся вдоль спины и помогают поддерживать позвоночник прямым и гибким.

Общие сведения о подзатылочных мышцах😼

Подзатылочные мышцы играют ключевую роль в движениях головы и шеи, помогая котику наклонять и поворачивать голову, а также поддерживать баланс, как это делает наблюдательный котик, который всегда готов к любому действию.
Эти мышцы расположены в области затылка и верхней части шеи, и работают вместе, обеспечивая гибкость и устойчивость головы.

Основные подзатылочные мышцы

А. Малая подзатылочная мышца (M. rectus capitis posterior minor)
Эта маленькая мышца — как маленькие лапки котика, которые аккуратно помогают ему двигаться, поддерживая голову в правильном положении.

Функция: Разгибает и наклоняет голову назад, помогает котику поднять голову, чтобы взглянуть наверх, например, на птицу или на свою любимую игрушку.
Иннервация: Дорсальные ветви шейных нервов (C1).
Начало: От задней поверхности атланта (C1).
Прикрепление: К латеральной части затылочной кости.
Расположение: Эта мышца находится в задней части шеи, и помогает поддерживать голову в правильном положении.

Б. Большая подзатылочная мышца (M. rectus capitis posterior major)😼
Эта мышца больше и мощнее, как котик, который пытается посмотреть в разные стороны, поворачивая голову с удивительным грациозным движением.

Функция: Разгибает и поворачивает голову, например, когда котик смотрит на что-то, что привлекло его внимание.
Иннервация: Дорсальные ветви шейных нервов (C1–C2).
Начало: От остистого отростка второго шейного позвонка (C2).
Прикрепление: К затылочной кости.
Расположение: Находится ниже малой подзатылочной мышцы и помогает котику в активном движении головы, обеспечивая гибкость и стабильность.

В. Верхняя косая мышца головы (M. obliquus capitis superior)
Эта мышца напоминает котика, который с интересом тянет голову в сторону, чтобы что-то рассмотреть или услышать.

Функция: Наклоняет голову в сторону, помогает котику следить за окружающим миром и реагировать на звуки.
Иннервация: Дорсальные ветви шейных нервов (C1).
Начало: От поперечного отростка первого шейного позвонка (C1).
Прикрепление: К латеральной части затылочной кости.
Расположение: Эта мышца проходит по бокам шеи и помогает котику делать боковые наклоны головы с легкостью и грацией.

Г. Нижняя косая мышца головы (M. obliquus capitis inferior)🌞
Эта мышца работает как котик, который быстро и резко поворачивает голову, чтобы посмотреть, что происходит вокруг.

Функция: Поворачивает голову в сторону, помогая котику быстро реагировать на изменения в его окружении.
Иннервация: Дорсальные ветви шейных нервов (C1–C2).
Начало: От остистого отростка второго шейного позвонка (C2).
Прикрепление: К поперечному отростку первого шейного позвонка (C1).
Расположение: Находится глубоко в задней части шеи, помогает котику повернуть голову на значительное расстояние в стороны.

Функции подзатылочных мышц с котиковым вайбом🏋️‍♀️
Подзатылочные мышцы важны для движения и стабилизации головы. Представь, что котик использует эти мышцы для:

Поднятия головы: Когда котик тянет свою голову, чтобы взглянуть на что-то наверху — эти мышцы разгибают голову и помогают смотреть вверх.
Поворота головы: Котик может быстро повернуть свою голову в сторону, чтобы следить за игрушкой или реагировать на звук, используя косые подзатылочные мышцы.
Наклон головы: Когда котик наклоняет голову вбок, чтобы сосредоточиться на чем-то, эти мышцы помогают в этом движении.

Фасции спины с вайбом котиков

Фасции — это соединительно-тканевые оболочки, которые покрывают и поддерживают мышцы. Фасции могут ограничивать или направлять движение мышц, а также участвовать в передаче силы. Они как мягкие подушки для котиков, которые защищают их, когда они активно двигаются!

А. Поверхностная фасция спины:

Расположение: Покрывает мышцы верхнего слоя (например, трапециевидную мышцу и широчайшую мышцу спины), как пушистая шубка котика! 🐾
Функция: Поддержание структуры мышц и их защита, как котик, который не боится прыгать, зная, что его защищает мягкий мех.

Б. Глубокая фасция спины (Fascia thoracolumbalis)

Расположение: Глубокая фасция покрывает глубокие мышцы спины и крепится к позвоночнику и ребрам. Это как усиленная защита для котика! 🏋️‍♀️
Функция: Она стабилизирует мышцы спины и помогает распределять напряжение во время движений позвоночника. Фасция работает как поддержка для котика, когда он делает резкие прыжки и растяжки.

В. Фасциальные карманы и межфасциальные пространства:

Межфасциальные карманы — это пространства между фасциями, которые позволяют мышцам скользить друг относительно друга при движении. Это как пространство между мягкими подушками котика! 🐱
Эти пространства могут заполняться жидкостью или воспалительными клетками при различных заболеваниях.

Функции мышц и фасций спины с котиковым вайбом 🐾

Мышцы и фасции спины вместе обеспечивают:

Поддержание осанки: Мышцы выпрямляют и стабилизируют позвоночник, поддерживая его прямое положение, как когда котик сидит с гордой осанкой.
Движение: Они позволяют наклоняться вперед, назад и в стороны, а также поворачиваться, как котик, который уворачивается от своих игрушек.
Защита позвоночника: Фасции и мышцы играют ключевую роль в защите позвоночных структур от излишней нагрузки и травм. Мышцы спины поддерживают котика, когда он делает акробатические движения!
Передача силы: Фасции помогают в передаче усилий между различными частями тела, особенно при поднятии тяжестей или сложных движениях, как котик, который поднимает свою любимую игрушку!

Клинические аспекты с котиковым вайбом 🐱

Мышечные боли: Мышцы спины подвержены перегрузкам, что может привести к болям и спазмам. Но не переживай, котик всегда найдет способ расслабиться и восстановиться! 😌
Фасциальные нарушения: Плохое кровообращение или перенапряжение могут привести к болям, но как и котик, ты можешь принять расслабляющую позу и восстанавливаться с помощью массажа!
Лечение: Лечение заболеваний мышц и фасций может включать физиотерапию, массаж и упражнения, чтобы вернуться к движению как суперактивный котик! 🐾

Клетчаточные пространства спины

Клетчаточные пространства — это области, где находятся соединительные ткани и жировая клетчатка, которые помогают удерживать органы на своих местах, а также служат каналами для кровеносных сосудов и нервов.

А. Шейное клетчаточное пространство
Это пространство между кожей и глубокими слоями шеи котика. В нем можно найти жировую клетчатку, которая работает как подушка, защищая сосуды и нервы.

Функция: Оно помогает в защитных функциях и служит для прокачки нервных импульсов от мозга в тело котика.
Как у котика: Когда котик активно шевелит головой или уши, это пространство работает как гибкая амортизация, обеспечивая комфорт!

Б. Грудное клетчаточное пространство
Это пространство, которое находится в грудной части спины котика, между мышцами и ребрами. Оно как уютное место, где расположены важные сосуды и нервы.

Функция: Грудное клетчаточное пространство помогает защищать сердце и легкие котика от внешних повреждений.
Как у котика: Когда котик расслабляется или глубоко дышит, это пространство расширяется, предоставляя больше места для легких.

В. Поясничное клетчаточное пространство
Это пространство между поясничными позвонками котика, которое позволяет гибко двигать туловищем.

Функция: Это пространство поддерживает связки и сухожилия, помогая в движении и обеспечивая гибкость.
Как у котика: Поясничная область позволяет котику крутиться и прыгать с невероятной легкостью, словно гибкий акробат! 🐾

Г. Крестцовое клетчаточное пространство
Это пространство, которое лежит в области крестца и таза котика. Оно очень важно для стабильности нижней части тела.

Функция: Оно поддерживает внутренние органы, а также дает возможность котику выполнять мощные прыжки и удерживать равновесие, даже при самых сложных акробатических номерах!
Как у котика: Когда котик приземляется после прыжка или ходит, это пространство помогает распределять нагрузку и амортизировать силы.

Функции клетчаточных пространств с вайбом котиков 🐾

Амортизация: Жировая клетчатка в этих пространствах действует как мягкая подушка для сосудов и нервов, так что котик может прыгать и скользить, не получая травм.
Гибкость: Клетчаточные пространства позволяют тканям и органам двигаться относительно друг друга, не ограничивая свободу движений котика.
Защита: Эти пространства защищают важные структуры, такие как сосуды и нервы, создавая защитную «подушку» для котика при любых его действиях, будь то прыжки или уютный сон в самых неудобных позах!

Клинические аспекты с котиковым вайбом 🐱

Перенапряжение: Когда котик долго сидит или наклоняет голову в одной позе, клетчаточные пространства могут подвергаться перенапряжению, что приводит к дискомфорту или болям. Важно периодически менять позу и делать растяжки, как настоящий котик! 🐾
Травмы и защита: Важно защищать клетчаточные пространства, ведь они служат «подушками безопасности» для нервов и сосудов. Но, как котик, можно избежать травм с помощью аккуратных движений и правильной осанки.
Расслабление: Поддержание мягкости и гибкости этих тканей поможет котику и человеку избежать болей в спине и улучшить циркуляцию, как у котика, который растягивается после долгого сна!

Слабые места спины и треугольники 🐾

Слабые места спины
У спины есть несколько мест, которые являются особенно уязвимыми и могут стать причиной проблем, если не уделять им должного внимания. Представьте себе, как котик, подготавливаясь к прыжку, может случайно потянуть какую-то мышцу или перегрузить одно из этих мест, когда слишком сильно растягивает спину.

А. Поясничный отдел

Почему слабое место: Это область спины, которая часто подвергается большому напряжению из-за сидячего образа жизни или физической активности. Она является самой подвижной частью позвоночника и часто испытывает большую нагрузку.
Как у котика: Когда котик начинает крутиться или растягиваться, это место может быть подвержено растяжениям, особенно при резких движениях. Но если котик «слегка потянулся» и сделал неправильный поворот, это место может напомнить о себе болью.
Предотвращение: Чтобы избежать травм в этой области, котик, как и человек, должен уделять внимание правильной осанке и избегать резких движений.

Б. Шейка бедра и крестцовый отдел

Почему слабое место: Это соединение между поясничными позвонками и крестцом, которое часто подвержено травмам при неправильной осанке или после долгого сидения. Эта область подвергается нагрузкам при поднятии тяжестей.
Как у котика: Например, если котик, прыгнув с высоты, неправильно приземляется, эта область может быть подвержена растяжению.
Предотвращение: Для защиты этого места важно использовать мышцы-стабилизаторы спины и регулярно делать упражнения на растяжку и укрепление поясницы.

В. Мышечные спазмы

Почему слабое место: Если мышцы спины не достаточно развиты или растянуты, это может привести к спазмам и болям. Например, котик, который долго сидит в одном положении, может почувствовать затруднение в движении или напряжение в мышцах.
Как у котика: Когда котик делает интенсивные движения или поднимет что-то слишком тяжёлое, мышцы спины могут не выдержать, что приведет к спазму.
Предотвращение: Для этого котик должен заниматься растяжками, чтобы сохранить гибкость и предотвращать болезненные спазмы.

Треугольники в анатомии спины
Треугольники — это важные анатомические области, которые могут быть связаны с различными структурами, такими как нервы, сосуды и мышцы. Эти области могут быть "слабыми местами", через которые проходят важные сосудисто-нервные пучки.

А. Треугольник Вальтера (Trigonum Werneri)

Расположение: Это треугольная область между двумя важными мышцами спины — широчайшей мышцей спины и трапециевидной мышцей.
Функция: В этой области находятся нервные окончания и кровеносные сосуды, которые идут к рукам.
Как у котика: Представь, что котик пытается высунуть лапку из-за спины, и эта область позволяет нервам и сосудам свободно проходить через неё, контролируя его движения.
Уязвимость: Треугольник Вальтера может быть уязвимым местом, если мышцы слишком напряжены, а нервные пучки пережаты.
Предотвращение: Растяжки и упражнения на расслабление плечевого пояса и спины помогут избежать излишнего напряжения в этой области.

Б. Треугольник Лавуазье (Trigonum lavuzier)

Расположение: Этот треугольник находится в нижней части спины, между трапециевидной и широчайшей мышцей.
Функция: В этой области проходят важные кровеносные сосуды, обеспечивающие питание нижней части тела.
Как у котика: Если котик резко поворачивает тело или делает интенсивный рывок, эта область может быть подвержена растяжению или напряжению.
Предотвращение: Укрепление мышц спины и правильная осанка помогают избежать излишней нагрузки на сосудистые и нервные структуры.

В. Лопаточный треугольник

Расположение: Это треугольная область между лопаткой и позвоночником.
Функция: Здесь проходят важные нервы и сосуды, а также часть мышц, отвечающих за движение лопатки.
Как у котика: Когда котик делает резкие движения лапками или бегает, эта область активно используется, и важно, чтобы она оставалась подвижной и не испытывала напряжения.
Предотвращение: Стабилизация и укрепление мышц плечевого пояса и спины помогают поддерживать подвижность и избегать дискомфорта.

Г. Аускультационный треугольник
Это анатомическая область на спине, которая используется для выслушивания звуков сердца и легких с помощью стетоскопа.

Расположение аускультационного треугольника
Границы:

Верхняя граница: нижний край трапециевидной мышцы.
Нижняя граница: верхний край широчайшей мышцы спины.
Медиальная граница: остистые отростки грудных позвонков.
Функция: Тут находится пространство, где можно прослушать дыхательные и сердечные шумы, поскольку здесь находятся легкие и сердце, доступные для стетоскопа.
Как у котика: Если бы котик был у ветеринара, этот треугольник был бы местом, где доктор мог бы выслушать его дыхание после того, как он погонял за своим мячиком или после длительного отдыха.
Предотвращение: Регулярные осмотры, гибкость и расслабление.

Предотвращение травм 🐾

Правильная осанка: Котики всегда следят за своей осанкой, сидя или стоя с выпрямленной спиной. Убедитесь, что ваша спина не перегружена, и старайтесь избегать долговременных статичных поз, как котик в своем уютном уголке.
Упражнения на растяжку: Чтобы спина была гибкой, как у котика, важно регулярно выполнять упражнения на растяжку и укрепление. Это поможет избежать спазмов и улучшить подвижность.
Активный отдых: Не забывайте о регулярных перерывах, чтобы растянуться, подобно котику, который после долгого сна всегда найдет время для растяжки!

Таблица

Мнемоника для мышц и фасций спины 🐾

Трапециевидная мышца (M. trapezius)
"Трапеция помогает плечам раскинуться, как котику — с лопатками в руках!"

Т**(Т)** — Тянет плечи.
Р**(Р)** — Растягивает шею.
А**(А)** — Активирует трапецию.
П**(П)** — Плечи отстегиваются.

Широчайшая мышца спины (M. latissimus dorsi)
"Широкие прыжки котика помогают доставать игрушки!"

Ш**(Ш)** — Ширина охватывает.
И**(И)** — Интенсивность в прыжке.
Р**(Р)** — Ребра участвуют.
О**(О)** — Охват движения плеча.

Ромбовидные мышцы (M. rhomboideus)
"Ромб как свернутые лапки котика — стабильность в спине!"

Р**(Р)** — Ровно на лопатке.
О**(О)** — Ожидаем стабильности.
М**(М)** — Мышцы для уверенности.
Б**(Б)** — Боковые повороты.

Мышцы-выпрямители спины (M. erector spinae)
"Мышцы, которые делают котика стоячим, как стойка на ногах!"

М**(М)** — Мощный упор.
В**(В)** — Выпрямление спины.
С**(С)** — Спина гордо стоит.
П**(П)** — Поддержка движения.

Косые мышцы спины (M. obliquus externus abdominis)
"Котик повернулся вбок, чтобы не упустить ничего!"

К**(К)** — Крутить туловище.
О**(О)** — Острая реакция.
С**(С)** — Сдвигает тело.
П**(П)** — Повороты важны.

Мнемоника для треугольников спины с котиковым вайбом 🐾

Треугольник Лавуазье
"Лавуазье — это та область, где котик свободно двигает плечами!"

Л**(Л)** — Легкость движений.
А**(А)** — Активирует сосуды и нервы.
В**(В)** — Вперед движется, как котик.
У**(У)** — Упрощает путь для нервов.

Треугольник Вальтера
"Вальтер — пространство для нервов, которые двигают котиком!"

В**(В)** — Важные сосуды.
А**(А)** — Актуальные нервы.
Л**(Л)** — Легкость перехода.
Т**(Т)** — Треугольник безопасности.

Лопаточный треугольник
"Лопатка движется с треугольником, помогая котику поймать игрушку!"

Л**(Л)** — Лопатка двигается.
О**(О)** — Опора для плеча.
П**(П)** — Плавный ход.
Т**(Т)** — Треугольник для уверенности.

Дополнительная мнемоника по мышцам и треугольникам с вайбом котиков:

Тра-пе-ция — котик растягивает плечи для захвата игрушки!
Ши-роки-е прыжки — котик для ловкости растягивает свою спину!
Ро-мби-ды-е — плечи работают, как у котика, ловко поднимающего лапки!
Мышцы вы-пря-мля-ют — спина котика всегда уверена в своих движениях!